سلامت نیوز : ورزش و یادگیری، با افزایش عملكرد مغز و تولید نورون ها درجلوگیری از بروز آلزایمر موثر است.
دكتر مهرگان حسن پور پزشك عمومی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مغز یك دستگاه پویا و تغییر پذیر است كه نه تنها یادگیری تكالیف ساده و پیچیده قادر به تولید نورون های جدید در آن است بلكه ورزش های ساده هم میتواند تعداد نورون های تازه تولید شده را در مغز افزایش دهد.
وی با بیان اینكه نرمش های روزانه نه تنها به موزون نگه داشتن اندام كمك میكند بلكه در توانایی یادگیری مغز نیز موثر است، خاطر نشان كرد: یادگیری و ورزش با تولید نورون های جدید درمغز همراه است.
وی گفت: تولید نورون های جدید در مغز انسان به خودی خود برای فرآیند یادگیری ضرورت داشته باشد اما درنهایت یادگیری مهارت ها چه ساده و چه پیچیده میتواند به تولید نورون های مغزی كمك كند كه این فرایند كاهش اختلال آلزایمر را در سنین كهنسالی نوید میدهد.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا HIV به صورت طبیعی درمان می شود؟
HIV بدون درمان پزشکی مناسب قابل درمان یا مدیریت نیست و حتی می تواند سلامت فرد بیمار را به شدت تهدید کند.
-
برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
نوشیدن چای بابونه یک ساعت قبل از خواب ممکن است به شما کمک کند سریعتر بخوابید و کیفیت خواب خود را بهبود بخشد. با این حال، عواملی مانند اختلالات خواب، شیوه های بهداشت خواب و عادات سبک زندگی می توانند بر اثربخشی آن تأثیر بگذارند.
-
کمک به کودکان دارای ناتوانی در یادگیری
همه کودکان زمانی که به کاری که انجام می دهند علاقه مند هستند، انگیزه و تمایل بیشتری برای یادگیری دارند. این موضوع شامل کودکان معلول نیز می شود. بنابراین وقتی میخواهید فرزند دچار معلولیت شما چیز جدیدی بیاموزد، ایجاد علایق فرزندتان راهی عالی برای شروع است.
نظر شما